• Neem contact met ons op: Willy (06) 55 88 66 16 Anthonie (06) 11 32 79 33
  • Send us Mail
  • Subscribe to our RSS Feed
  • Search Site

Mindstillness

  • Home
  • Communicatie training
  • Blog
  • Wie zijn wij
  • Videos
  • Contact

You are here: Mindstillness / Bewustzijn / Hier en Nu

Hier en Nu

18 Apr 2013 / 1 Comment / in Bewustzijn, Transformatie/by Willy Bennes

Ken je dat? Dat je moeite hebt om je ergens op te focussen, om je aandacht ergens bij te houden omdat je continu wordt afgeleid door je gedachten?
Je gaat terug naar het verleden of je laat je fantasie de vrije loop? Herinneringen zijn vaak grootser in onze gedachten dan dat de daadwerkelijke gebeurtenis was, positief, maar ook negatief.
Het geeft niet hoor, dat je dit hebt, dit hebben we allemaal.

De sleutel is om het te erkennen, en het dan te laten gaan, op die manier zorg je ervoor dat je bewuster wordt en wat meer hier blijft.
Klinkt zo makkelijk, en uiteindelijk is het ook heel makkelijk, de enige die het namelijk moeilijk maakt dat ben je zelf.
En geloof me, ik vond het zo moeilijk, zag overal obstakels en leefde een beetje op een manier waarbij ik overal ‘ja, maar’ achter plakte.

Voordat ik vertel hoe bij mij de ‘openbaring’ kwam, herken je je misschien in mijn ja,maar;
Ik leefde op herinneringen, en dat deed ik omdat ik graag terug wilde naar die periode, want in die periode was alles goed. In mijn herinneringen bestonden de negatieve situaties er omheen ook niet.
Maar juist omdat alles rozengeur en maneschijn was in mijn hoofd, zag ik de werkelijkheid niet meer, dat was obstakel nr 1.
Die opbouw in mijn hoofd, oftewel mijn ego die naar me aan het schreeuwen was, zorgde ervoor dat ik lichamelijk ook dichtsloeg, obstakel nr 2.
Mijn focus viel weg en er waren maar een paar dingen die mij bezig hielden, dag en nacht, dus je slaapt ook niet of nauwelijks, obstakel nr 3.
Deze 3 obstakels bij elkaar was ik zelf aan het voeden, met ja, maar stel dat, en vooral what if? 

Maar die 3 voorstellingen die bestaan niet, die vorm je zelf, en zodra je op het punt komt dat je dit zelf vormt, dan weet je ook dat je degene bent die het kan stoppen.

Tuurlijk kunnen mensen je handvaten geven, daarom schrijf ik dit ook, maar uiteindelijk moet je het zelf willen, en zelf doen.

To the point
Iemand die mij heel erg naast staat probeerde mij al langer te laten inzien dat ik niet op deze manier zou komen waar ik naar toe wilde, maar omdat ik de negatieve herinneringen ook nog in me had was dat voor mij lastig.
Het was lastig omdat ik het gevoel had daar niet vrijuit over te kunnen praten, onzin natuurlijk, mensen die van je houden die nemen je zoals je bent, en als je even wilt zeuren is dat prima, maar toen voelde ik dat zo.
Iemand anders die mij ook naast staat heeft er ander licht om geschenen, heel helder en duidelijk licht.
Want ik was degene die het voedde, maar wat was ik dan aan het voeden? Een herinnering, maar uiteindelijk iets wat niet in dit moment bestond. Want er is alleen hier en nu, 5 minuten geleden is al verleden tijd. Je kan het meenemen maar het is niet meer relevant. Over 5 minuten moet nog gaan gebeuren, dus wat blijft er dan over?
Juist ja, hier en nu, en niets anders.

Hoe je daar komt?
Kijk eens om je heen, je bent er al, en als je dit gelezen hebt en je aandacht erbij hebt kunnen houden, dan ben je ook de hele tijd in het hier en nu geweest, want daar begint het mee, aandacht, aandacht voor wat je doet, wat je bent, waar je naar luistert of waar je naar kijkt.
Want als je daarmee bewust bezig bent, dan kunnen die herinneringen niet meer op dezelfde manier de overhand krijgen in je hoofd, je voedt het namelijk niet meer.
En hoe vaker je er mee bezig bent, hoe minder je wegschiet in je herinnering of fantasie, hoe minder zorgen, hoe meer rust.

Hier en nu, dat is waar het om draait, makkelijk he?

Deel dit bericht
Tags: Luisteren, Transformatie

Related Posts

Did you like this entry?
Here are a few more posts that might be interesting for you.
Related Posts
EGO-TOETER By José Bosma
DE ONT-WIKKELING VAN EEN GEZOND DENK MEGA-NISME By Anthonie Hagen.
HET GEHEIM VAN MIJN LICHAAM by José
OPEN/DICHTE VERBINDING IN ZIJN by Willy Bennes
Transformatie in MINDSTILLNESS by Willy Bennes.
MINDSTILLNESS= Bewust ZIJN!! by Willy Bennes
ZICHT IN…. Depressies of …
PERFECTIONISME by Elly
KRACHT VAN DE VROUW!
MINDSTILLNESS EN DE ZEE By Swiek Suik

One Response to Hier en Nu

  1. Rémon Bennes says:
    23 april 2013 om 20:05

    Heel mooi geschreven! En inderdaad, het verleden is voorbij, de toekomst moet nog komen, dus leef nu! Het word je zo vaak gezegd en toch klinkt het altijd als iets nieuws!

    Beantwoorden

Laat een reactie achter

Heb je een vraag of opmerking?
Neem gerust deel aan het gesprek!

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte

Recente berichten

  • DE TRAUMATISCHE GEHECHTHEID AAN DE NIET WERKELIJKHEID.
  • KRACHT VAN DE VROUW!
  • NIET MEER WETEN?
  • STRESS DOOR VERWACHTINGSPATRONEN!!
  • NIEUWETIJDS DENKEN?

Recente reactief

  • Roberto op NODIG HEBBEN OF RUIMTE ZIJN by José Bosma
  • Roberto op NODIG HEBBEN OF RUIMTE ZIJN by José Bosma
  • Carla op DE TRAUMATISCHE GEHECHTHEID AAN DE NIET WERKELIJKHEID.
  • custom op NIEUWETIJDS DENKEN?
  • sander op DE TRAUMATISCHE GEHECHTHEID AAN DE NIET WERKELIJKHEID.

Categorieen

  • Actueel
  • Bewustzijn
  • Geen categorie
  • Gezondheid
  • Kern ZIJN
  • Klank
  • Luisteren
  • Meditatie
  • Mindstillness
  • Nieuws
  • Ontspannen
  • Relaties
  • Transformatie
  • Werk

Pagina’s

  • Anthonie Hagen
  • Blog
  • Communicatie training
  • Contact
  • Diensten
  • Home
  • Mindstillness Training
  • Open bewustzijn
  • Satsang
  • Vernieuwing
  • Videos
  • Wat doen wij
  • Wie zijn wij
  • Willy Bennes

Meest recente berichten

  • DE TRAUMATISCHE GEHECHTHEID AAN DE NIET WERKELIJKHEID.
  • KRACHT VAN DE VROUW!
  • NIET MEER WETEN?
  • STRESS DOOR VERWACHTINGSPATRONEN!!
  • NIEUWETIJDS DENKEN?

Meest recente reacties

  • Roberto op NODIG HEBBEN OF RUIMTE ZIJN by José Bosma
  • Roberto op NODIG HEBBEN OF RUIMTE ZIJN by José Bosma
  • Carla op DE TRAUMATISCHE GEHECHTHEID AAN DE NIET WERKELIJKHEID.
  • custom op NIEUWETIJDS DENKEN?
  • sander op DE TRAUMATISCHE GEHECHTHEID AAN DE NIET WERKELIJKHEID.

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte

© Copyright - Mindstillness - Website door Marketing-afdeling.nl
  • ga naar boven
  • Send us Mail
  • Subscribe to our RSS Feed