Kom naar buiten!
Kom naar buiten, het leven speelt zich af buiten jou, niet in jou, niet in je hoofd. Niet in je hoofd waardoor je verzand in gedachtes, kom naar buiten met je aandacht, alle geluiden/klanken willen gehoord worden. En áls je het hoort, alle geluiden buiten jou kunnen ze gewoon door je heen gaan, je benoemt niets, dan hoeft er nooit meer iets. Dan is alles zoals het Is, er hoeft niets anders in dat moment. Je hebt geen spanningsvelden,stress meer in je fysieke lichaam, geen burn-out, oorlog, haat of oordeel, je afgescheiden voelen. Ja, dan blijft alleen de werkelijke Liefde over. Die liefde wil stromen, maar zolang wij nee zeggen in ons hoofd van gedachteprocessen, en daarop gefocust blijven, ver-blijven wij alleen op de wereld van gedachten die illusies zijn. Kom naar buiten en zie en hoor met open aandacht naar buiten(jou) dat de echte wereld zich daar afspeelt en bekijk vanaf de buitenkant de blokkades ,obstructies en weerstanden in je lichaam door controle en moeten. Dan begint het leven te stromen en lossen de weerstanden op in je lichaam, waardoor er geen reflecties van de mentale geest/ego plaats vinden. Angst is maar een woord in de mind, die ons ingegoten is door gedachten energieën van mensen om ons heen. Blijf niet binnen achter het televisiescherm van oude gedachten en herhalingen zitten, maar ga met je aandacht naar buiten en zie ieder moment wat zich daar ontvouwt voor jou, steeds iets nieuws voor jou, dat is waar het leven voor bedoelt is. Kom en ga naar buiten, daar is het bewustzijn en wees daar waar je bent in ieder moment opnieuw en nieuw. Haal diep adem en voel de luchtstroming van het leven wat van buiten jou naar binnen door jou heen stroomt. Daar denken wij niet aan, dat is een natuurlijk gegeven, dus Blijf Ademhalen en LEEF LEEF!!

Mindstillness Coach en Trainer Willy Bennes.