Angst kent  vele vormen. Een aantal daarvan uiten zich in controle, moeten, perfectionisme, beheersen. Je bent steeds op zoek naar handvatten, die er niet zijn en ook niet nodig zijn. Perfectionisme speelde

vroeger een belangrijke rol in mijn leven. Was heel kritisch op mezelf. Deed met alles altijd zeer goed mijn best zoals  met sport, studie,  werk of privé. Het maakte niet uit wat, ik moest altijd van mij zelf tot het uiterste gaan en had zo het idee dat ik alles in de hand had. En ging maar door en door, zei nooit nee,  want  zo kon ik bewijzen dat ik het waard was om er bij te horen. De mensen kwamen nu toch naar mij toe, ze hadden mijn hulp toch nodig, ze zagen mij nu toch wel staan, nu was ik niet meer onzichtbaar. Ik begreep toen niet dat de meeste  alleen maar naar mij kwamen als ze iets nodig hadden en dat het niet om mij ging. De angst voor de afwijzing was toen heel sterk in mij.

Zie wat controle met je doet,  je leeft dan niet werkelijk. Je bent alleen maar bezig met trekken en duwen, niet alleen aan je zelf, maar ook aan anderen. Zo krachtig is controle. Ook al ben je je daar op bepaalde momenten van  bewust het blijft iedere keer terug komen.

Toen kwam de man met de hamer, een burn-out.  Ik ging ’s morgens gewoon naar mijn werk en nog geen uur later ging het echt niet meer en moest ik naar huis. Weet niet meer hoe ik thuis ben gekomen  en heb de eerste drie weken op de bank gezeten en wist niet meer dat ik leefde. In die periode leerde ik iemand kennen die mij zag zoals ik was en die niets van mij wilde. Die persoon liet mij zien dat ik veel meer waard was en dat dat niet bij anderen te vinden was en  dat het niets met anderen te maken had, alleen maar met mijzelf.  Met hard werken aan mij zelf kwam ik er weer sterker uit. Maar één vraag die  ik mijn hele leven al af vroeg, bleef nog steeds onbeantwoord.  Is dit nu alles, is dit nu het leven?  Volgens mij moest er nog iets anders zijn. Wat wist ik niet, maar er moest haast wel meer zijn want daar had ik regelmatig een sterk gevoel over. Dat gevoel bleef aanwezig tot  Mindstillness op mijn pad kwam en ik er mee aan de slag ging.

Door Mindstillness worden je angsten zichtbaar en kun je zien waar het vandaan komt en zo krijg je nieuwe inzichten. Met deze inzichten kun je de verdieping in. Dat is ZIJN. Dit gaat niet vanzelf en kan heel confronterend zijn maar als je dit echt wilt kun je met  Mindstillnesstraining  aan de slag gaan en leer je jezelf pas echt kennen, dan voel je pas wat stilte en ruimte is en voel je dat alles al in jou aanwezig is. Dit door het be-luisteren van klanken.

Elly.